MENTORIA 4.0 - Transforme seu corpo, resgate sua energia e fortaleça sua auto-estima.
Faça do seu corpo um lugar melhor para se viver!
Tenha 1 Ano de resultado em apenas 16 semanas.
Resultados incríveis com uma metodologia simples, que vai te ajudar a construir Hábitos saudáveis para ter mais energia, deixando aquele cansaço de lado, atingindo suas metas e objetivos, com resultados na primeira semana.
Nesta mentoria, você terá:
8 encontros ao vivo on-line diretamente comigo para acelerar sua jornada, visando a transformação do seu corpo e resgatar saúde, energia e auto-estima;
Mais de 25 aulas sobre estresse, ansiedade, sono, hidratação, alimentação, disciplina, foco, metas e objetivos, roda da saúde, ausência de doenças, o poder do agora, emoções, princípio da escolha, atitudes para mudança, físico - entenda seu corpo, saúde intestinal;
Suporte direto com meu whatsapp;
Mais de 30 treinos para você acelerar sua transformação, do iniciante ao avançado, sem necessidade de qualquer equipamento, para realizar na sua casa;
Bônus - E-book - Os 5 Passos do Emagrecimento + Planilhas para controle de peso e Índice de Massa Corporal , cálculo de Taxa Metabólica Basal, Escala de Percepção subjetiva de Esforço e sugestão de planejamento alimentar.
Curso 100% online, encontros ao vivo e acesso imediato!
APENAS 12X DE
R$ 249,70
Compra 100% segura
Garantia incondicional de 7 dias.
Acesso anual 100% online.
Conheça Mentoria 4.0!
Independente se você já treina há anos ou vai começar agora e teve dificuldade em perder peso, essa Mentoria é para você. Treinos que funcionam. Foram elaborados com toda a experiência que adquiri nesses 12 anos de profissão treinando mais de 2.000 alunos e com diminuição de mais de 2 toneladas de peso.
Boas Vindas - Apresentação.
Aqui te ensinarei a como aproveitar esta mentoria da melhor maneira possível, apresentarei nossos canais de contato, Whatsapp, comunidade no facebook e canal do Telegram e como assisti-la 2x mais rápido.
Modulo 02 - A Clareza do caminho.
Saiba porque você não consegue emagrecer, bem como pode vencer estas dificuldades, entendendo o princípio da Escolha, o Poder do Agora e quais atitudes para continuar se motivando.
Modulo 03 - Como está minha saúde?
Neste módulo saberás como está sua saúde, assim como sobre a ausência de doença e a importância dos alimentos, sono, hidratação, exercícios, respiração, emoções, estresse e muito mais...
Modulo 04 - Por que ter Sonhos e Metas?
Primeiro aprenda identificar quais são os seus sonhos, após estabeleça as metas (objetivos a serem atingidos), defina qual a data para cumprimento e assuma um compromisso com você mesmo.
Modulo 05- Comprometimento x compromisso.
Você já se perguntou se tem um compromisso ou comprometimento com sua vida profissional e pessoal? Aqui te ensinarei de forma propositiva a entender a diferença e usar ela a seu favor.
Modulo 06 - Desafie-se.
Aqui você tem 30 aulas para começar sua nova rotina de treinamento, você pode iniciar com 2 ou 3x por semana, com treinos de 20 a 40 min, para todos níveis (iniciante/avançado).
Bônus.
Muito mais importante que emagrecer é conseguir manter o peso perdido ao longo do tempo. Neste bônus você terá um E-book com 5 passos necessários para te ajudar a manter o peso de forma definitiva + uma planilha completa para te auxiliar a conquistar teu resultados.
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Conheça a história de alunos que já começaram a conquistar a transformação!
A minha maior motivação é observar a evolução e conquistas dos meus alunos, atingindo seus resultados e passando por toda transformação em direção ao novo estilo de vida mais saudável. Acima alguns depoimentos de quem já conquistou a transformação!
Você pode. Mas será que você sabe que pode?
Vem comigo…
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Você vai ser guiado por
Alê Noschang
"Eu sei exatamente como você está se sentindo... já passei por tudo isso, falta de energia, cansaço extremo, excesso de peso e autoestima lá embaixo....
Eu quero te ajudar a conseguir o mesmo!
Alexandre Noschang é personal trainer e formado em educação física desde 2010 (PUC-RS), pós-graduado em Fisiologia do Exercício (UFRGS), Recreação, Lazer e Jogos Cooperativos (PUC-RS) . Há mais de 12 ajudando meus alunos (as) a transformarem sua saúde de forma leve, saudável, sem sofrimento, resgatando energia e vitalidade. Nesta jornada, já foram mais de 2147 alunos, com mais de 2 toneladas de peso perdido.
Para quem é esse treinamento?
Pessoas que têm dificuldade de emagrecer.
Para todos que tem dificuldade de emagrecer, independentemente do nível de condicionamento físico. Desde pessoas sedentárias que querem começar aos poucos e até as mais ativas que já praticam atividades físicas e desejam complementar os treinos. Desde que não exista nenhuma restrição médica.
Pessoas que NÃO conseguem estabelecer uma rotina.
Para aquelas pessoas que têm dificuldade em manter uma rotina. Afinal criar uma rotina é importante para manter o foco, melhorar a qualidade das suas Atitudes e ainda conseguir conquistar suas metas e objetivos. Descobrir para onde quero ir e que rumo devemos dar a nossa vida, nem sempre é fácil. Na verdade é, muitas vezes, o primeiro grande obstáculo que te impede de viver uma vida plena.
Pessoas que precisam controlar estresse.
Se você se sente estressado, não sabe para onde ir... saiba que o Estresse tem uma íntima relação com acúmulo de gordura. Pode parecer difícil, mas com o que irei te ensinar, através do autoconhecimento, pequenas mudanças nos hábitos, você vai perceber que é possível equacionar, trabalho, família e qualidade de vida, aprendendo a como manejar o estresse e usar ele a seu favor!
Pessoas que não gostam de exercício físico.
Para quem não gosta de praticar exercícios físico, mas que aos poucos gostaria de desafiar-se.
Pessoas que precisam organizar a rotina de alimentação.
Você tem dificuldade em planejar e organizar sua alimentação, com foco e disciplina. Aprenda como fazer essa organização de forma prazerosa e sem sofrimento.
Pessoas que têm dificuldade em dormir.
Se você está dormindo mal, sentindo-se cansado logo ao acordar e sem energia durante o dia, saiba que aqui vou te ensinar e treinar a dormir melhor. Ao equilibrar teu sono, vai ter mais energia, vitalidade e emagrecerás com qualidade.
Depoimento de alunos!
Aqui você vai ver o que meus alunos falam sobre minha metodologia de treino e como foi importante para atingir resultados que desejavam.
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Como vai ser sua vida depois desse treinamento?
Eu sei exatamente como você se sente. na verdade, senti o mesmo quando não conseguia emagrecer (desmotivado, sem energia e super estressado), alguns anos atrás (2014) sofria com excesso de peso (135kg). Se você seguir estas etapas, poderá emagrecer de forma leve e agradável de 6 a 8kg em 12 semanas. Agora conheça todas as vantagens de fazer parte desta Mentoria 4.0!
Você vai emagrecer definitivamente!
Chega do efeito sanfona, essa mentoria vai te ajudar a conquistar o peso dos sonhos, respeitando o tempo e limites do próprio corpo, de tal forma, que você nunca mais vai ficar naquela briga com a balança, com dietas altamente restritivas, aprendendo a se alimentar e exercitar de forma consciente. Tudo de uma forma leve e agradável!!
Melhorar seu autoconhecimento.
Você irá aprender a driblar as dificuldades que emagrecimento apresenta. Entender com clareza qual será o próximo passo para chegar no objetivo desejado. Não adianta aprender a comer e não aprender a lidar com o que te sabota. Aprenda a dominar e lidar com tudo que te atrapalha para que seu processo de emagrecimento seja mais leve e assertivo.
Melhorar a disciplina e foco!
Para obter sucesso na sua jornada de emagrecimento, você vai precisar de disciplina. Sem ela todo o conhecimento, equipe de profissionais que te acompanham, motivação e talento, vão por água abaixo. É a disciplina que vai te fazer continuar seguindo em frente, mesmo em dias ruins. Não existem atalhos ou mágicas, aqui você vai aprender como treinar de forma prática a como desenvolver a disciplina e o foco. Comprometa-se a dar pelo ao menos um passo por dia
Melhorar a organização do seu tempo!
O tempo é seu recurso mais valioso de todos. É o único garantido de ser 100% não renovável. Cada minuto que você perde em atividades irrelevantes é um minuto a menos que te afasta do seu objetivo e nunca mais vai recuperar na sua vida. Por isso, cuide bem do seu tempo. Aqui vou te ensinar a organizar blocos de atividades no seu dia para tarefas principais, como por exemplo, responder e-mails, ler um livro, estudar, praticar exercícios ou meditar.
Melhorar seu condicionamento físico!
Aprenda a condicionar seu corpo, fazendo com que fique apto para realização de qualquer tipo de atividade motora, através de um desenvolvimento equilibrado de todas capacidades relacionadas às condições físicas, como força, resistência cardiorrespiratória, muscular.
Melhorar sua energia e disposição!
Você vai deixar de chegar cansado ao final do dia, com aquela sensação de apenas "se jogar no sofá e ficar estático em frente a Televisão ou celular". Além da importância de emagrecer, é crucial resgatar energia e vitalidade para todas tarefas do dia a dia.
Receba também Bônus Exclusivos.
Bônus 01 - E-book
05 Passos do Emagrecimento.
Neste guia, você irá descobrir o caminho para potencializar seus resultados, com pontos importantes que irão te auxiliar na caminhada do emagrecimento, buscando as melhores práticas para uma vida mais saudável.
Bônus 02 - Planilhas
Controle de peso, I.M.C., taxa metabólica basal e controle alimentar.
Tudo o que pode ser medido, deve ser controlado, com este material poderás fazer um controle semanal do teu peso, organizar tua dieta de acordo com tua taxa metabólica basal e montar tuas refeições seguindo a planilha alimentar.
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Garantia de 7 Dias.
Se por qualquer motivo você achar que a Mentoria 4.0 não é para você, ou se achar que não vai conseguir aplicar meu método, basta me encaminhar um e-mail dentro de 7 dias devolverei todo seu dinheiro de volta.
Ainda tem Dúvidas?
Fale comigo no WhatsApp posso ajudar você agora!
(51) 993645769
Mentoria 4.0! | Todos os direitos reservados por Ale Noschang!
Os resultados PODEM variar de pessoa a pessoa e todos os testemunhos, mesmo sendo completamente reais, verdadeiro e gentilmente enviado pelos meus alunos, NÃO representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente da outra, com sua próprias particularidades, por isso, JAMAIS faça uma mudança na SUA alimentação ou exercício físico sem consultar seu médico ou profissional de saúde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto a sua situação atual e definir se você está apto ou não à essas alterações em sua rotina. Nenhuma das informações transmitidas por nós substitui uma consulta com o médico, educador físico ou nutricionista. Todos os conhecimentos, dicas e MÉTODOS compartilhados são de propósito meramente educativo. Se houver qualquer dúvida, basta enviar um email para [email protected] que responderei o mais breve o possível.
Obrigado!
F.A.Q.
O que é a Mentoria 4.0?
A mentoria 4.0 é curso on-line com 8 encontros presencias, treinos físicos e comportamentais, onde você não trabalha apenas seu corpo, mas sua mente também.
Onde posso assistir as aulas da Mentoria 4.0?
Você pode acessar em qualquer dispositivo com conexão de internet, isso inclui seu smartphone, computador, tablet ou até mesmo uma televisão smart, através da plataforma Hotmart.
Como faço para cancelar?
Você tem 7 dias grátis para testar a Mentoria 4.0, caso ache por algum motivo que o conteúdo não seja para você, poderá fazer um cancelamento dentro desse prazo. É só enviar um e-mail para: [email protected]
Quem pode fazer os treinos?
Qualquer pessoa pode fazer os treinos, pois são do iniciante ao avançado, respeitando os seus limites, eu demonstro os exercícios de forma mais fácil para quem está começando e para os que treinam a mais tempo, podem seguir de forma mais intensa.
Preciso de algum equipamento para fazer os exercícios?
Não, todos os exercícios são feitos apenas com o peso do corpo, mas se quiser aumentar a intensidade também ensinarei como adaptar utensílios que dispomos em casa. Porém sugiro que tenha um colchonete para fazer abdominais e exercícios que apoias as costas no chão.
Quais os meios de pagamento? Posso parcelar?
Cartão de crédito e boleto bancário, sim podes parcelar em até 12 vezes.
Quem tem alguma dor nos joelhos, pode fazer os treinos?
Deve, porém recomendo que alguns treinos com saltos faça e uma forma menos intensa e mais leva, para que não tenha impacto na articulação de seus joelhos.
Qual é o tempo de acesso?
Seu acesso é válido por 12 meses a contar da data da inscrição, serão 8 encontros presenciais durante 4 meses da data da contratação do serviço. Após os 12 meses, há uma taxa de renovação de R$ 97,00
Tem atualizações?
Sim, sempre que houver um material relacionado, como live, sessão de treino e novas aulas, serão disponibilizadas no seu ambiente de estudo.
Mais alguma dúvida?
Sempre que quiseres, podes me enviar um e-mail para [email protected] e ficarei feliz em te ajudar.